笑容，是一個(gè)人好的名片。在人際交往中，我們會(huì)遇見許多不熟悉的人。當(dāng)兩個(gè)人之間沒有什么話題可以繼續(xù)聊時(shí)，一個(gè)笑容足以讓每個(gè)人心照不宣地釋懷。前提是，你的口腔一定不能存在問題。
 

 

　　如何鑒定口腔是否存在問題?
 

　　下面，就給大家介紹一下口腔問題的自我檢測(cè)方法。
 

　　七大口腔問題，看看你中了哪一個(gè)?
 

 

　　01

　　蛀牙

　　檢查兩個(gè)牙齒之間或者牙齒根部是否有變色(初期為淺褐色，透著亮)、碎片或者破洞現(xiàn)象。86%的成人及兒童有蛀牙問題。
 

　　02

　　牙齦出血

　　在刷牙漱口的時(shí)候，吐出來的泡沫或者牙刷上是否帶有血跡。83%的成人和兒童有牙齦問題。
 

　　03

　　牙菌斑

　　拿著牙簽輕輕沿牙齦邊緣刮幾下牙齒表面，看是否有白色或淺黃色的牙垢。54%的成人及兒童有牙菌斑問題。
 

　　04

　　牙齒過敏

　　當(dāng)牙齒接觸冷熱酸甜或者機(jī)械性作用(摩擦、咬硬物)的刺激時(shí)，會(huì)產(chǎn)生酸痛、刺痛的感覺。
 

　　05

　　發(fā)黃發(fā)黑

　　檢查牙齒表面、咬合面、里面是否有發(fā)黃發(fā)黑的現(xiàn)象。96%的成人和兒童都患有牙齒發(fā)黃發(fā)黑問題。
 

　　06

　　口腔異味

　　用舌頭舔一下手臂，閉上嘴，聞剛剛舔過的部位是否有異味。
 

　　07

　　牙結(jié)石問題

　　拿出小鏡子呈45度角檢查口腔內(nèi)2個(gè)容易產(chǎn)生牙結(jié)石的部位——口腔內(nèi)下牙靠近舌側(cè)和上牙后面靠近臉頰是否有鈣化著色現(xiàn)象。
 

 

　　如何改善口腔問題?
 

　　1、采取正確的刷牙方法
 

　　不正確的刷牙方法，不但達(dá)不到清潔的目的，反而會(huì)引起牙齒磨損，損傷牙齦。
 

　　巴氏刷牙法：

　　牙刷毛端與牙齒和牙齦交接處呈45度角，然后水平短距離震顫。

　　優(yōu)點(diǎn)：對(duì)牙齦溝的菌斑清潔效果好。
 

　　上下剔牙法：

　　隨著牙縫上牙向下刷，下牙向上刷。

　　優(yōu)點(diǎn)：對(duì)牙縫菌斑清除效果好。
 

　　旋轉(zhuǎn)式刷牙法：

　　上牙從上往下做小環(huán)形旋轉(zhuǎn)刷，下牙從下往上旋轉(zhuǎn)刷。

　　優(yōu)點(diǎn)：適合兒童學(xué)習(xí)刷牙。
 

　　2、保證每天刷兩次，每次2~3分鐘。
 

　　晚上刷牙很重要：夜晚的口腔基本處于不活動(dòng)狀態(tài)，唾液分泌量減少，如果不刷牙會(huì)導(dǎo)致牙菌斑的大量繁殖，引發(fā)各種口腔疾病。
 

　　牙刷倒毛后不宜使用，請(qǐng)務(wù)必更換。倒毛變形的牙刷，不僅無法達(dá)到清潔目的，變形的刷毛還會(huì)對(duì)牙齒及牙齦造成損傷。
 

 

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